PRÉMIOVÉ KALORIE ZA PRKNO

PRKNO nebo-li PLANK jste trénovali celý minulý týden. Nyní se změřte, POCTIVĚ, a pošlete nám svůj nejdelší čas.

Odměnou budou kalorie pro tým navíc (1 sekunda = 5 kcal) a vyhlášení nejdelších časů.

Planková výzva platí od 10. 5. do 16. 5. 2021. Každý soutěžící může zkoušet kolikrát chce, počítat se bude JEDEN - ten nejlepší - ČAS každého účastníka.
Své pokusy můžete zapisovat na lístek a do formuláře níže zadat ten nejlepší. Nebo můžete odeslat formulářem každý váš pokus. Je to na Vás. 

Pravidla: PRKNO je třeba provést SPRÁVNĚ DLE NÁVODU. Teprve až budete v pozici, začněte se měřit (nebo ještě lépe, nechejte se změřit). Buďte k sobě i k týmu fair a nepřidejte si ani jednu sekundu navíc. Naopak z každé další sekundy při výdrži se budeme radovat s Vámi:-).

K vyplnění: čas uvádějte v sekundách , např. 85 sekund.

VÝZVA JE JIŽ UZAVŘENA. Chcete-li nám však sdělit svá zlepšení, můžete stále posílat:-).

Data z formuláře přijdou na web lifsport.cz k organizátorům výzvy.

BLAHOPŘEJEME VŠEM, KTEŘÍ SE ÚČASTNILI, KAŽDÁ SEKUNDA NAVÍC SE POČÍTÁ 👍