PRÉMIOVÉ KALORIE ZA ŠVIHADLO

24.05.2021

ŠVIHADLO, PŘESKOK SNOŽMO A 3 MINUTY.

Začali jsme 4. týden naší KVĚTNOVÉ VÝZVY, fyzička se zlepšuje, ŠVIHADLOVÁ VÝZVA bude POHODA :-). Tipy ke skákání přes švihadlo máte k dispozici od 13.5.

Nyní si počítejte své přeskoky SNOŽMO po dobu 3 minut (přesně 180 sekund). Zaškobrtnutí, zamotání a jiné nedostatky při skákaní nevadí, skákejte dál, máte 3 minuty.

A pak zkuste znovu lepší výkon :-).

Odměnou budou kalorie pro tým navíc (1 přeskok = 3 kcal) a vyhlášení nejlepších.

Švihadlová výzva platí od 24. 5. do 30. 5. 2021. Každý soutěžící může zkoušet kolikrát chce, počítat se bude JEDEN - ten nejvyšší - POČET PŘESKOKŮ SNOŽMO každého účastníka.

Své pokusy můžete zapisovat na lístek a do formuláře níže zadat ten nejlepší. Nebo můžete odeslat formulářem každý váš pokus. Je to na Vás.

Pravidla: Skákejte snožmo fair play po dobu 3 minut (180 sekund). Jiný styl se nepočítá, ani vajíčko pozadu.

Doporučení: Při skákání noste obuv.
Tipy, kde koupit švihadlo: ZDE

Data z formuláře přijdou na web lifsport.cz k organizátorům výzvy.