PRÉMIOVÁ VÝZVA
PITNÝ REŽIM - kdo se snažil, ale nesplnil

POZOR! ℹ k výzvě PITNÝ REŽIM

PRO VŠECHNY, KDO SE ZAPOJILI DO VÝZVY PITNÝ REŽIM,
A NAKONEC VŠE NESPLNILI. 
I VY SI ZASLOUŽÍTE PRÉMIOVÉ BODY. 

ZA VYPLNĚNÍ DOSTANETE 200 KALBODŮ.

FORMULÁŘ PRO VŠECHNY, KTEŘÍ ZAČALI, OPRAVDU SE SNAŽILI,
ALE NAKONEC SE NEPODAŘILO VŠE SPLNIT.

* pro odeslání výzvy je nutné tyto položky zaškrtnout

INFORMACE K VÝZVĚ:

A je TADY další týdenní VÝZVA a s ní prémiové KALBODY❗
Věnujte tento týden svému tělu a doplnění "zdravých" tekutin.
Pro získání kalbodů splňte všechny tyto body dle vašeho libovolného naplánovaní: 

  • 💥Alespoň 2 dny bez kávy (vyberte si jakékoliv dva celé dny v týdnu, kdy si dopřejete 0 šálků kávy, např. ČT a SO)
  • 💥 Minimálně 5× bylinný čaj v průběhu výzvy (např. máta, meduňka, heřmánek, chrpa, ostružiník aj. nebo směsi)
  • 💥 Žádný přidaný cukr (do nápojů nepřidávejte bílý cukr; troška medu nebo jiného přírodního sladidla povolena)
  • 💥 Zcela vynechat sladké nápoje (žádné kupované džusy, limonády, slazené sirupy ani energetické nápoje)
  • 💥 Zoptimalizovat množství tekutin (žena cca 2,5l, muž cca 3,5l vody - dle níže uvedeného přepočtu)
    •                                      Doporučený denní příjem tekutin: 35 ml vody na 1 kg tělesné hmotnosti.
                                         Pro průměrnou osobu 70 kg: 70 kg × 35 ml = 2450 ml ≈ 2,5 l tekutin denně
  • Pivo povoleno
  • Lze čerstvě vymačkané ovocné a zeleninové šťávy "fresh juicy" (např. doma, nebo Fruitisimo atp.)


Tato výzva trvá od 14.5. do 18.5.2025.
Všichni, kdo to dají a odešlou formulář do pondělí 19.5.2025 15:00

získají 400 KALBODŮ navíc.
Za opravdovou snahu, ale nedokončení: 200 KALBODŮ.